現代人的生活型態充斥了很多的加工食材、3C產品等,以致身體內累積了不少的毒素,再加上運動量有限,代謝不足,日久就出現一些毛病,於是養生之道就愈趨盛行。而養生方法,來自古早中醫概念以達到健康活力的人生。
中醫學以陰陽五行作為理論基礎,將人體看成是氣、形、神的統一體,通過望、聞、問、切,四診合參的方法,探求病因、病性、病位、分析病機及人體內五臟六腑、經絡關節、氣血津液的變化、判斷邪正消長,進而得出病名,歸納出證型,以辨證論治原則,制定「汗、吐、下、和、溫、清、補、消」等治法,使用中藥、針灸、跌打、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段,使人體達到陰陽調和而康復。中醫治療的積極面在於希望可以協助恢復人體的陰陽平衡,而消極面則是希望當必須使用藥物來減緩疾病的惡化時,還能兼顧生命與生活的品質。<參考:維基百科>
因此,這期的主題書展,生圖特整理出有關中醫與養生主題的館藏清單,供大家閱讀。
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